Когато навършим 30 години, кожата ни изисква специални грижи и внимание. С възрастта тя започва да губи колаген, уврежда се поради излагане на слънце и нивата на хидратация намаляват. Дерматолозите подчертават, че спазването на определени правила за грижа ще помогне за поддържането на млада и здрава кожа в продължение на много години.
10 правила за грижа за кожата след като навършите 30 години
Правило №1: Нанасяйте SPF ежедневно
Продуктите със SPF са вашите най-добри приятели. Предотвратяват преждевременното стареене и появата на старчески петна, като осигуряват надеждна защита срещу вредните ултравиолетови лъчи.
Правило №2: Мийте лицето си редовно
Миенето на лицето е ключов момент в грижата за кожата. Помага за премахване на остатъчния грим и замърсявания, като позволява на кожата да диша и да се възстановява.
Правило 3: Хидратирайте кожата си
Овлажняването е неразделна част от вашата рутина за красота. Овлажнената кожа изглежда свежа и здрава. С напредване на възрастта тя губи естествените си мазнини, така че е важно да използвате овлажнители.
Правило №4: Грижете се за кожата си
Нанасяйте козметиката с леки движения, предотвратявайки разтягане. Това ще запази твърдостта и еластичността на кожата.
Правило 5: Използвайте ретинол
Ретинолът насърчава обмяната на клетките на кожата, подобрява текстурата и стимулира производството на колаген. Използвайте продукти против стареене с ретинол, за да предотвратите появата на бръчки и старчески петна.
Правило №6: Витамин С е вашата тайна за младостта
Витамин С е отличен антиоксидант, който неутрализира свободните радикали, като поддържа кожата ви блестяща и здрава.
Правило 7: Редовно ексфолиране
Пилингът помага за премахване на мъртвите кожни клетки, насърчавайки епидермалното обновяване. Това я прави по-гладка и свежа.
Правило 8: Правилна последователност
Следвайте последователността: измиване, тонер, серум, овлажнител и накрая слънцезащитен крем, ако вашият овлажняващ продукт не съдържа SPF.
Правило 9: Грижете се за кожата около очите си
Кожата в областта на очите е по-тънка и по-податлива на промени, свързани с възрастта. Използвайте околоочен крем с ретинол или витамин С, за да подобрите производството на колаген, и продукти с кофеин за борба с подпухналостта.
Правило 10: Бъдете верни на средствата си
Устоявайте на изкушението постоянно да сменяте грима си. Най-добре е да се спрете на продукти, които са полезни за вашата кожа. Постоянната смяна на продуктите за грижа за кожата не дава шанс на кожата да оцени напълно тяхната ефективност.
41
