Спрете да правите тези неща днес и можете да очаквате по-светло, по-здравословно и по-щастливо утре.
«Вашите вярвания стават ваши мисли, вашите мисли стават ваши думи, вашите думи стават ваши действия, вашите действия стават ваши навици, вашите навици стават ваши ценности, вашите ценности стават ваша Съдба.» – Махатма Ганди
Спри да се преструваш, че проблемите ти не съществуват. Изправи се пред тях. Колкото по-дълго ги игнорираш, толкова по-силни ще стават!
Спрете да оставяте своето щастие или удовлетворение от живота в ръцете на другите.
Спрете да се преструвате, че грешките ви никога не са се случвали. Прегърнете ги. Учете се от тях. Растете от тях. Те са ви направили това, което сте.
Спрете да си казвате, че не можете да направите нещо, преди да сте положили достатъчно усилия.
Спрете да пренебрегвате нещата, които са важни за вас.
Спрете да поставяте нуждите на другите хора на първо място. Пазете себе си. Обичайте себе си. Станете си най-добрият приятел.
Спрете да се опитвате да бъдете като някой друг. Вместо това създайте най-добрата версия на самите вас.
Изправете се срещу проблемите си. Колкото по-дълго ги игнорирате, толкова по-силни ще стават!
Спрете да чакате определен момент – пенсиониране, дипломиране, повишение, за да бъдете щастливи. Вместо това се научете да намирате щастието в настоящия си живот.
Спрете да прекарвате време с хора, които ви разочароват.
Спрете да поставяте под въпрос собствената си стойност въз основа на външното мнение. Вашата стойност идва отвътре.
Спрете да работите за чужди мечти. Поставете си собствени цели. Направете ги значими.
Спрете да завиждате на другите. Или се стегнете и постигнете каквото искате, или прегърнете живота, който имате.
Спрете да вярвате, че не можете да се промените. Можете.
Спрете да обезценявате комплиментите на другите хора и да приемате присърце техните критики. Обърнете тази динамика.
Спрете да се фокусирате върху избягването на това, което не искате. Вместо това се съсредоточете върху това, което искате.
Спрете да се страхувате от грешки, а предприемете действия.
Спрете да се сравнявате с други хора. Вие не сте другите хора. Вие сте си вие!
Спрете да хабите енергия, тревожейки се за неща, които не можете да промените.
Спрете да вярвате, че мненията на другите хора са по-важни от вашето.
Спрете да се преструвате, че нямате време да правите нещата, които обичате. Можете да отделите време за всичко, което решите, че е важно за вас.
Спрете да спестявате радостта за специални поводи.
Спрете да се укорявате за грешки и несъвършенства. Вие сте просто човешко същество.
Спрете да избирате пътя на най-малкото съпротивление. Ако не е в съответствие с вашите ценности, това не е вашият начин.
Спрете да обвинявате другите за вашите нещастия и нещастия.
Спрете да позволявате на страха си от провал да ви пречи да преследвате мечтите си.
Спрете да чакате обстоятелствата да се променят. Поемете отговорността за живота си.
Спрете да отделяте време от хората, които обичате, за да прекарвате с хора, които само толерирате.
Спрете да хабите енергия за съжаление за минала грешка, която не можете да промените.
Спрете да позволявате на срама да ви попречи да се извините, да признаете, че сте били наранени или да направите нещо друго, което ви пречи да се излекувате и да продължите напред.
Спрете да очаквате съвършенство от себе си, близките си и колегите си.
Спрете да се чувствате виновни, че отделяте свободно време или други видове грижа за себе си.
Спрете да бързате през живота. Научете се да му се наслаждавате.
Спрете да казвате „да“ на неща, които предпочитате да не правите.
Спрете да правите живота си по-сложен, отколкото трябва.
Ако се срамувате да търпите навиците си, може би трябва да се отървете от тях…
Ако тези навици ви причиняват срам или нещастие, откажете се от тях днес.
Ще се почувствате много по-добре, когато го направите.
2069
