Много хора в хода на живота си придобиват голям брой предмети, с които се заобикалят и ги съхраняват, което често води до безпорядък в една или друга степен. В същото време те могат да имат нищожна стойност или да нямат никаква такава, но да навредят.
Нещата около нас могат да се превърнат в сериозен проблем, защото:
Безпорядъкът пречи на ежедневието
Например, не можете да използвате кухнята или банята си и не можете бързо да намерите нещата, от които се нуждаете.
Безпорядъкът причинява значително страдание или влияе негативно на качеството на живот на човек и семейството му, тоест нещата, които ни заобикалят, могат да ни накарат да не се харесваме.
Често трудностите при взаимодействието ни с външния свят, включително и с нещата около нас, могат да показват, че вътрешният ни свят е дисбалансиран. Не е тайна, че дрехите в определени цветове, склонността да се обграждате с определени предмети могат да бъдат симптоми на личностни разстройства и дори депресия или обсесивно-компулсивно разстройство.
Опитът да се откажете от някои неща често предизвиква силни емоции
Например, безпокойство. Затова много хора са склонни да отлагат или избягват да вземат решения за изхвърлянето им.
Често много от съхраняваните предмети са това, което повечето хора смятат за боклук. Човек може да пази предмети по различни причини, които не са очевидни за другите, например неща, които връщат спомени.
Но е важно да запомните, че нашето емоционално състояние зависи, наред с други неща, от нещата, които ни заобикалят. По-специално, те могат да допринесат или да възпрепятстват положителното отношение към самите нас.
Какво не бива да се съхранява в къщата?
Носени обувки и старо бельо
Обувките отдавна се възприемат от човека като символ на благополучие, на просперитет. Дори най-обичаните, познати, стари, износени чехли ще формират в подсъзнанието ви образа на човек, малък, незначителен, което по никакъв начин не допринася за укрепване на любовта към себе си. Мерилин Монро, а и други световноизвестни звезди, многократно са заявявали, че носенето на скъпо бельо им дава вътрешно усещане за „кралица“. Въпреки че никой не го вижда. Но подсъзнанието знае и дава усещания, които допринасят за положително възприемане на самите нас.
Картини и фотоси, съдържащи насилие и агресия
Дори ако наистина оценявате изкуството на бойните жанрове, не трябва да се обграждате с такива произведения у дома. Постоянно възприемайки агресивни послания от тях, човек постепенно започва да изпитва негативни чувства и неговата раздразнителност се повишава. Всякакви подобни емоции, които човек изпитва дори с малка интензивност, но постоянно, водят до факта, че вътрешното хармонично състояние излиза извън равновесие. А не насърчават любовта към себе си.
Неоправено легло и мръсни чинии
Как реагирате, когато се върнете вкъщи с неоправено легло и мивка, пълна с мръсни чинии? Най-вероятно това ви кара да се чувствате раздразнени. Такива неща са символ на безпорядъка на живота, знак, че „не всичко върви както трябва“. Липсата на системни навици да подреждате къщата и вещите си често е причина за недоволство от себе си. Не напразно лечението и на най-тежката депресия не започва с нещо сложно, а с оправено легло всяка сутрин и измити чинии. В крайна сметка не е никак трудно, а всеки път човек получава вътрешно удовлетворение от действията си.
Разбира се, едва ли е възможно да се състави пълен списък на обекти, които, намирайки се в околната среда, могат да унищожат любовта ни към себе си. Важно е да запомните, че всичко, което ни причинява чувство на раздразнение, на гняв, е такова. Ако стане ясно, че даден предмет е отключващ фактор за неприятни усещания и спомени, време е да му намерите друго място или просто да го изключите от обкръжението си. Добавете към своя свят и към заобикалящата ви среда неща, които ще ви помогнат да станете поне малко по-щастливи!
Да се отървете от ненужни неща може да бъде труден и стресиращ процес, но може да бъде много полезен за вашето здраве и благополучие.
Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да се отървете от ненужните неща:
Направете списък с всички неща, от които нямате нужда. Започнете с нещата, които не използвате и заемат място в дома ви.
Оценявайте всеки предмет, който искате да изхвърлите. Помислете защо не го използвате и дали наистина имате нужда от него. Ако можете да го дадете на някой друг или да го използвате другаде, най-добре е да го направите.
Не отлагайте решението какво да правите с нещата, които не ви трябват. Колкото по-дълго го отлагате, толкова повече неща се натрупват.
Разделете нещата на три категории: такива, които могат да бъдат подарени, такива, които трябва да бъдат изхвърлени и такива, които могат да бъдат продадени. Това ще ви помогне да разберете кои вещи са най-ценни и кои трябва да бъдат изхвърлени спешно.
Раздавайте нещата, които искате да подарите. Ако сте готови да подарите вещ, намерете човека, който има нужда от нея и му я предложете. Можете да използвате социални мрежи, реклами или да се свържете с вашите приятели и познати.
Продайте неща, които могат да генерират доход. Ако имате артикули, които можете да продадете, като дрехи, електроника или мебели, помислете за продажбата им онлайн.
Изхвърлете нещата, които ви причиняват стрес или негативност. Ако ви канат да изпитвате негативни емоции, връщат лоши спомени от миналото или всяват страх от бъдещето, по-добре е да се отървете от тях.
2692
