Във форма Здраве

Акупресура: Освободете стреса и главоболието само за 1 минута

отървете се от стреса и главоболието

 Ако натиснете с пръсти върху определени точки на ръцете, краката и много други части на тялото, можете да възстановите правилния приток на енергия в органите, които са свързани с тези точки. По този начин  ще успеете да премахнете всички проблеми от вашето благосъстояние.

Чувствайте се свободни да опитате сами този метод, тъй като акупресурата е проста и безопасна масажна техника, която дори абсолютен начинаещ може да направи.

Следващия път, когато имате главоболие, опитайте това елементарно лечение, което идва от традиционната китайска медицина. Акупресура масажът е просто натискане на определени точки на пръста на ръката.

отървете се от стреса и главоболието

Как можете да облекчите главоболието, като масажирате точка на ръката си?

Стимулирайте точката, разположена по протежение на потока енергия, която преминава от ръката към главата, изпращайки сигнал към тялото. Премахнете излишната енергия от главата и я пренасочете.

Тоест, като щракнете върху тази точка, вие намалявате мускулното напрежение, заедно с което главоболието изчезва.

Как да намерите тази точка?

Разперете дланта на лявата си ръка и протегнете пръстите си. Точката, която искате, е между палеца и показалеца.

отървете се от стреса и главоболието

Как да активирате точката?

Поставете десния палец над точката и показалеца под нея.

Натиснете внимателно, а след това натиснете с малко повече сила. Бъдете внимателни, защото твърде интензивният и болезнен масаж, няма да доведе до желания ефект.  Стимулирайте точката 20 – 30 секунди, като през това време не забравяйте да дишате дълбоко и ритмично.

Повторете процедурата 3 пъти на дясната и 3 пъти на лявата ръка.

Този метод облекчава тежко главоболие, болки в шията, болки в раменете и синусите.

649

Similar Posts