Психология

Как бедността променя мозъка ни – дори не предполагате какво се случва с него

Как бедността променя мозъка ни

Колкото по-ниска е заплатата, толкова по-зле функционира мозъкът.

Всеки знае, че бедните живеят по-трудно. Но наскоро учените доказаха, че липсата на просперитет засяга дори структурата на мозъка и лишава човек от възможността да се развива и да действа нормално. Това се случва с мозъците на тези, които живеят дълго време в бедност.

 

Всички части на човешкия мозък са разделени на специфични функции. Лимбичната система, която се намира по-близо до центъра на мозъка, обработва емоциите и предизвиква емоционални реакции.

Когато човек живее в бедност, лимбичната система непрекъснато изпраща съобщения за страх и стрес към префронталния кортекс, което възпрепятства способността му да решава проблеми, да си поставя цели и да изпълнява задачи по най-ефективния начин.

 

Случва се на всеки в даден момент, независимо от социалната класа, но на бедните се случва през цялото време – ден след ден.

Хората без пари носят допълнителното бреме на постоянния стрес. Те се борят да свързват двата края и често се противопоставят на класовите пристрастия, които добавят допълнителен стрес или дори травма в ежедневието им.

 

Връзката между бедността и мозъчните заболявания е научно доказана

Науката дава ясен отговор: когато мозъкът изразходва усилия за постоянни тревоги и страхове, той просто няма капацитет за други неща. След години на изучаване и наблюдение как мозъчните черти се предават на децата, учените твърдят, че бедността вреди на нормалното развитие на хората.

 

Бедните хора са склонни да попадат в порочен кръг, в който стресът води до лоши решения, изостряйки други проблеми и затвърждавайки идеята, че не могат да подобрят собствения си живот. Сега много организации на гражданското общество работят в тандем с учени, за да създадат ефективни планове за борба с въздействието на бедността върху хората.

 

Как се променя мозъкът при бедност?

Механизмът на действие на мозъчните нарушения изглежда прост. Хипокампусът е област, която отговаря за обработката на информация и паметта. Когато в семейството има постоянна липса на пари, този отдел е буквално пълен с кортизол, хормон, който причинява стрес. Той попада не само в хипокампуса, но и в съседните области. Работата на тези зони е блокирана, реакциите не преминават в тях, понякога структурата в отделите е напълно увредена.

 

Този неприятен процес включва и областта на мозъка, която е в съседство с хипокампуса – амигдалата. Той винаги е активен при тези, чиито доходи са ниски. Именно този отдел е отговорен за бързата реакция на човек на заплахи. Най-често при богатите е в покой, а при бедните – в постоянен стрес.

Това означава, че човек винаги е зает с мисълта „как да оцелее?“, която го разрушава отвътре.

 

Стресът на фона на бедността не позволява на човек да се развива

Излагането на постоянен стрес и опасностите от бедността наистина променя мозъците на хората. Децата, които растат в бедност, страдат двойно. Но също така е известно, че въпросните области на мозъка са особено „пластични“. Това означава, че те могат да бъдат укрепени и подобрени в зряла възраст.

 

Учените използват метафората „мост“, за да илюстрират колко важни са различните области на мозъка за крайния успех. Според тази метафора, ако дори един крак на мост е отслабен, целият мост може да се срути. Това ви кара да мислите за семейна стабилност, благополучие, финансово управление, образование и обучение, както и управление на кариерата.

 

Бедността и развитието на детския мозък

През последните 15 години десетки проучвания показват, че децата, отгледани в бедност, имат фини мозъчни разлики в сравнение с децата от семейства с по-високо благосъстояние. Средно повърхностната площ на външния слой на мозъчните клетки е по-малка, особено в областите, свързани с езика и контрола на импулсите. Също така различен е обемът на структура, наречена хипокампус, която отговаря за ученето и паметта.

 

Изследванията показват, че тези различия не отразяват наследени или вродени черти, а по-скоро обстоятелствата, при които децата са израснали. Учените предполагат, че някои аспекти на бедността – лошо хранене, повишени нива на стрес, лошо качество на образованието – могат да повлияят на мозъка и когнитивното развитие. И въпреки че тези фактори могат да действат в различна степен в различните семейства, бедността е техният общ корен.

 

Бедността оказва силно влияние върху функционирането на мозъка, но промените в него настъпват не само поради липса на средства в човека. Постоянното, изтощително безпокойство по финансови въпроси създава много стрес, както и мисли за неуреден личен живот. Невъзможно е да се вземат най-правилните решения в състояние на тревожност. Този процес обхваща и богатите, и бедните, но последните имат по-силни и продължителни негативни реакции.

 

Но е доказано, че хората, които често попадат във финансови бездни, правят по-малко грешки при решаването на парични проблеми. Богатите са по-малко предпазливи в този смисъл. Въпреки че стресът не засяга мозъка по най-добрия начин, той помага малко в някои области. Забавяйки реакциите си, човек получава повече време да мисли, да предвижда бъдещи проблеми и да не влиза в съмнителни сделки.

 

Това е потвърдено от изследване на двама американски психолози. Те направили тест за интелигентност направо в мола, в който се включили хора от различни социални класи. Резултатите от теста били недвусмислени: по въпроси, свързани с парите, мозъчната активност на по-бедните хора рязко спадала. Тези, чието ниво на доходи е високо, остават спокойни, отговарят по-добре на въпросите, справят се с поставените задачи по-бързо и по-правилно.

 

Промени в мозъка и ежедневни трудности

Съвременният живот е изпълнен със стрес, независимо дали човек е богат или не. За всеки тип хора днес животът е раздразнителен и труден. Жителите на мегаполисите са особено засегнати от техните вечни задръствания, пренаселеност и други проблеми. Никой не се радва на тази вечна надпревара. Но все пак за бедните хора е по-трудно да издържат на всички тези напрежения.

 

Богатият човек може лесно да закъснее за среща, да изхвърли продукт с изтекъл срок на годност, закупен случайно, да се скрие зад затъмненото стъкло на лимузина от досадни хора и проблеми. Парите правят хората по-устойчиви на стрес. Всички второстепенни трудности не могат по никакъв начин да влошат съзнанието на богатите, да ги унищожат отвътре.

 

Беден човек, закупил продукт с изтекъл срок на годност, ще бъде стресиран. Ще се опита да върне стоката и да си получи парите, но това ще му струва време и нерви. Не трябва да закъснява и за важна работна среща – рискът от загуба на работа е равен на смърт. Безкрайното тичане съсипва нервите, както и непланираните разходи. Мозъкът се износва повече поради това. Някои от неговите части умират, паметта се влошава значително.

 

Как да се справим?

Пълното побеждаване на стреса и премахването на неговата разрушителна сила е невъзможно. Човек с малка заплата ще трябва да се напряга повече, той е нервен, пресмята всяка стъпка и да се страхува от несигурното си бъдеще. Но има настройки, които могат да помогнат. Ето най-важните.

Не винаги самият човек е виновен за бедността си. Често това е резултат от социални проблеми, политически институции, чиято работа само увеличава пропастта между богатите и бедните. Този глобален проблем засяга всички.

Как да преодолеем бедността, трябва да помислим всички заедно. А за бедните остава само да започнат да изучават техники за справяне със стреса, за да улеснят поне малко задачата на своя мозък.

526

Similar Posts