Страданието от несбъднати мечти и разрушени планове се проявява по различни начини: под формата на съмнение, униние, песимизъм и под формата на негодувание и омраза и под формата на разочарования, но това са само следствия и всичко има един единствен корен.
Именно чрез работата с него можем да елиминираме всички онези разрушителни последствия.
Коренът на разочарованието, което е причината за нашето страдание, се крие в нашето възприятие.
То се заражда в нашия ум, изградено върху очаквания, планове, образи за бъдещето, а от друга страна, е оцветено в определени тонове от нашите емоции.
Разочарованието е следващата стъпка. Но, за да бъдете разочаровани, първо трябва да сте си навили сериозни очаквания на пръста. Ние сами рисуваме желаните картини на бъдещето, смятайки ги за единствените верни и положителни, които ще ни направят щастливи, а след това самите ние се разстройваме, когато не се сбъдват.
Освен това, съзнателно или подсъзнателно, през цялото време носим страха, че плановете ни няма да се сбъднат, а очакванията ни няма да се оправдаят. Това, разбира се, ни кара да страдаме дори още преди развръзката.
Като правило, колкото по-дълго живее човек, толкова по-силен става умът му и колкото по-статични, фиксирани, неподвижни картини на бъдещето рисува, което означава, че ще има повече разочарования.
Иначе казано, колкото повече искате, колкото повече планирате, толкова повече ще бъдете разочаровани. Какво е решението?
Работете върху себе си и своя характер
Дълбокото разочарование в живота, съставено от много малки разочарования, е дълбок системен проблем на индивида, чието решение ще отнеме време и работа върху себе си. Да, трудно е, но е осъществимо.
Нека накратко да разгледаме някои области, в които си струва да работите върху себе си, за да спрете да страдате от разочарования и да се научите да бъдете щастливи.
Научете се да приемате реалността такава, каквато е
Ние вярваме, че това, което искаме, е най-доброто за нас и следователно всички други възможности са по-лоши. Ето откъде идва разочарованието от несбъднатите надежди.
А трябва да го погледнем от по-обективен ъгъл – всъщност, ние не знаем до какво водят определени събития и няма как да знаем.
Понякога провалът води до голяма победа, а моментната победа – до голямо поражение.
Затова си струва да се отнасяме към събитията по-философски, по-спокойно и мъдро.
Научете се да се наслаждавате на настоящето и на това, което имате
Всички мечти, планове, очаквания са проекции на бъдещето, въображаеми образи, нереални, виртуални.
Когато човек придава значение на виртуалните изображения, забравяйки за реалността, той неизбежно започва да страда.
Не винаги всичко върви така, както трябва, но трябва да се научим да виждаме красивото в настоящия момент, независимо дали то оправдава нашите очаквания и желания или не.
Научете се да прощавате на онези, които обвинявате, че мечтите и очакванията ви не са се сбъднали. Дори това да сте самите вие.
Намалете значението на вашите очаквания
Придаваме голямо значение на нашите желания и мечти, вярвайки, че те ще ни направят щастливи, но не можем да знаем това. Както се казва, много сълзи са пролети поради сбъднати мечти!
Затова трябва съзнателно да се намали значението на въображаемите образи на бъдещето, като се даде приоритет не на въображаемите образи, а на реалността.
Станете по-гъвкави в мисленето си, откажете се от насилието над реалността
Нашите желания са опит да приведем реалността в съответствие с нашето въображение. Измисляме си някакъв образ и смятаме, че това е най-добрият вариант, а след това искаме да го наложим на заобикалящата ни реалност.
И ако не успеем, тогава неизбежно се разстройваме и ядосваме. Това е един вид опит да принудим света да отговори на нашите изисквания. А по правило насилването винаги е безнадеждно и разрушително, не постига целите си и унищожава своя източник.
Затова помнете, че всичко, което се случва има своята цел в живота ви. Несбъдването на някои мечти – също. Със сигурност е за добро.
Към мечтите, плановете и надеждите трябва да се подхожда много отговорно и да се опитаме да дадем предпочитание не на фантазията, а на реалистичното отношение.
За да не страдате от разбити мечти, несбъднати планове и очаквания, важно е да се научите да се наслаждавате на настоящия момент, да се научите да приемате себе си и света около вас такива, каквито са, виждайки радост и красота дори в малките неща.
Тоест, да живеете живота, който, както знаем, е това, което се случва, докато ние, простосмъртните, си правим планове…
Добавете ни като GOOGLE източник
