Неочаквана среща, първа среща, нов колега на работа. Усмивки, погледи, лек флирт. Но после се прокрадва съмнение – едно, после друго.
За много жени търсенето на „единствения“ се превръща в безкраен цикъл от търсене и загуба. Какъв е основният механизъм? И как най-накрая можете да започнете да се наслаждавате на срещите ? Нека го разберем заедно.
Намиране на „Единствения“: Стратегия или задънена улица
Представете си жена, която отчаяно копнее да срещне истинската си любов – какво може да бъде по-естествено? Тя гледа на мъжете през призмата на търсенето – такъв ли е? Или може би е?
В резултат на това срещите се превръщат в преследване на фантазия, зад която тя не вижда основното – човека.
Цялата енергия се изразходва за анализ и преценка на човека, а не за собствените чувства и опита да се насладиш на взаимодействието. Този подход неизбежно води до разочарование.
Същият този: кой е той?
Нашите фантазии за идеалния мъж не са се появили от нищото. Разбира се, идеите ни са били повлияни от родителите ни – баща ни и в по-малка степен от майка ни. Младите жени, отгледани в щастливи, любящи семейства, очакват мъж, толкова идеален, грижовен и обожаващ, колкото баща им. Кой може да отговори на този идеал?
По-малко щастливите може да се окажат в други капани – някои поради страх от отхвърляне, други поради липса на базово доверие в мъжете и света като цяло. А някои ще „претърсват“ мъжете с несъзнателната надежда да намерят и върнат този, който е напуснал преди много години.
Това несъзнателно послание създава вътрешна блокада за срещи и обещаващи връзки. Резултатът от тази блокада ще бъдат критериите.
Жените съставят списъци с качества за потенциален кандидат , вариращи от физически външен вид до ниво на доходи и взаимоотношения с деца. Би било практически невъзможно за който и да е жив мъж да отговаря на всички тези критерии.
Проверка с емоции
За да промените ситуацията и да започнете отново да се наслаждавате на нови познанства, е важно да изместите фокуса от „оценка на кандидата“ към вашите чувства и усещания, докато общувате с него.
Вместо да си представяте как този мъж ще се държи в ежедневието , да пробвате фамилното му име и да проверявате хороскопи, опитайте се да се съсредоточите върху себе си:
- Как се чувствам, когато съм около него?
- Забавно и интересно ли ми е?
Като връщаме фокуса към себе си и чувствата си, ние се учим да се доверяваме на себе си, да развиваме доверие в другите хора, света и съдбата.
Опитът да се изчисли предварително и да се гарантира, че ще се намери „единственият“ създава илюзията за контрол и създава параван, който да предпазва от чувства – разочарование, отхвърляне, болка.
Осъждането и гледането на мъжа като обект на вашата фантазия убива романтиката, флирта и спонтанността. Но неизбежно добавя напрежение към погледа и атмосферата на взаимодействието.
Възвръщане на принципа на удоволствието
Затова е важно да започнете да се наслаждавате на процеса на среща и общуване: атмосферата, вкусът на виното, разказаната история, тактилното усещане от ръкостискането.
Преминаваме от чувството „не е той отново“ към „беше прекрасна вечер, намерих я интересна и красива“.
Ако целта на срещите не е да намерите своя единствен и неповторим човек, а да се насладите на интересна и оживена вечер, тогава няма да изпаднете в опустошително чувство на разочарование от себе си и от живота.
Всичко е ясно, но как да го направя?
Първото нещо е да изхвърля списъка от сто точки какъв трябва да бъде избраникът ми.
Оставете само личните си неприемливи червени знамена – за една жена това ще бъде например агресивен и доминиращ мъж, за друга – домашен човек и педант, за трета – моряк или военен, който постоянно изчезва в командировки.
Второ : не вземайте прибързани решения. След 1-3 срещи помислете къде и как да изградите съвместен живот или, обратно, прекратете всякаква комуникация след най-малкото несъответствие с вашия идеал (без обаждане, без превоз, без цветя, „скрили“ сте нещо важно).
Мъжете също може да не са сигурни в себе си и в „правилната“ стратегия за справяне с нови познанства. Дайте време и на двамата да се опознаете по-добре.
Трето : създайте си моменти, опитайте ги с нов познат – слушайте улични музиканти в лятна вечер, посетете необичаен ресторант, а неочаквани форсмажорни събития ще ви помогнат – попаднете под дъжда или хванете последния автобус.
Това облекчава напрежението от преценки, сравнения, разговори и създава споделени преживявания и спомени, позволявайки ви да се отпуснете и да видите човека „жив“.
„Единственият“ не се намира. Той се появява чрез взаимодействие, когато се опознаете взаимно и по-добре. Когато и двамата спрете да играете роли, спрете да търсите одобрение и приемане от другия човек.
