Какви рискове крие приемът на енергийни напитки в горещото време?
Някои енергийни напитки съдържат 6-12 пъти повече кофеин от чаша кафе.Под въздействието на кофеина в организма се произвежда допамин. Такива дози рязко повишават кръвното налягане, ускоряват сърдечния ритъм и могат да предизвикат нарушения в работата на сърцето. Друга, често срещана съставка е гуарана. Напитките, които включват и двата компонента, имат двоен стимулиращ ефект.
Също така, едно кенче енергийна напитка може да съдържа до 35 грама захар, а това е два-три пъти повече от препоръчителната дневна доза.
Захарта влошава дехидратацията, като стимулира уринирането. Всичко това може да доведе до инфаркт, аритмии, хипертонична криза и дори сърдечен арест, предупреждават лекарите.
Още повече, че в горещите дни натоварването на сърдечно-съдовата система и бъбреците е особено голямо. Кофеинът и гуараната ги натоварват още повече.
Какви са рисковете от приема на антидепресанти в жегите?
Хората, приемащи антидепресанти, са по-малко способни да понасят топлина и са изложени на по-голям риск от слънчев удар, припадък и дехидратация.
Реакцията на тялото при приемане на различни лекарства за лечение на депресия може да бъде различна. Въпреки това, независимо от вида на антидепресантите, те увеличават риска от топлинен удар и заболявания, свързани с топлината. Така че, според специалистите, селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина ви карат да се потите повече. А в резултат на голяма загуба на течности може да настъпи дехидратация.
По-старият тип лекарства за депресия, трицикличните антидепресанти, имат обратния ефект – те спират потните жлези да произвеждат пот.
Ние се потим, за да се охладим, така че ако не се потите, не можете да регулирате правилно телесната си температура и има вероятност да прегреете.
За по-лесно издържане на летните жеги е важно да се пие много чиста вода, особено когато се приемат селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина.
Ако симптомите на дехидратация продължават, може да добавите малко сол или захар към течността, за да замените загубените вещества в тялото.
При прием на трициклични антидепресанти специалистите препоръчват престой в хладни помещения и използване на вентилатор за охлаждане на кожата.
Добавете ни като GOOGLE източник