Народните средства са лечебни мехлеми, лапи и тинктури, чиито рецепти се предават от поколения. От пилешка супа за настинка до горещ чай за възпалено гърло- истинска естествена алтернатива на лекарствата ли са или са просто плацебо?
Въпреки че някои бабини лекове наистина облекчават дискомфорта от леки заболявания, изследванията върху способността им да лекуват често не подкрепят лечебния ефект, на който се надяваме.
Womans World реши да оцени популярните домашни средства за често срещани заболявания, включително болки в гърба, кашлица и хипертония, въз основа на научни изследвания, сравняващи техните ползи с тези на конвенционалните лекарства. Ето какво излиза.
Топлината помага за успокояване на болките в гърба
Вярно. В древен Египет и Гърция топлинната терапия е използвана за лечение на болка. Сега изследване, публикувано в списание Value in Health, показва, че това все още е най-добрият лек за хронична болка в гърба. Проучването заключава, че в сравнение с лекарствата за болка, топлинното третиране е евтин начин за облекчаване в долната част на гърба. Топлинната терапия помага за намаляване на дискомфорта и увеличава притока на кръв към проблемната област, ускорявайки заздравяването.
Шоколадът лекува упоритата кашлица
Заблуда. Твърдението, че шоколадът помага за облекчаване на кашлицата по-добре от лекарството за кашлица, е подвеждащо. То дойде, след като новинарските издания цитираха погрешно проучване от 2016 г. като подкрепящо консумацията на всички шоколадови продукти за облекчаване на кашлицата, но проучването разглеждаше само сиропа за кашлица с вкус на шоколад. Няма научни доказателства, че шоколадът помага при кашлица, обяснява пред Healthline съавторът на изследването д-р Алин Морис.
Кокосовата вода може да понижи кръвното налягане
Вярно. Кокосовата вода понижава високото кръвно налягане и проучване от 2013 г. подкрепя това твърдение. Шестседмично проучване установи, че участниците с хипертония, които консумират кокосова вода всеки ден, имат значително по-ниски нива на кръвно налягане. Изследователите отдават тази полза на съдържанието на калий в кокосовата вода, което отпуска стените на кръвоносните съдове.
Бабините илачи са полезни, но понякога могат да причинят значителна вреда на здравето. Ето защо, ако имате здравословни проблеми, първо говорете за това с вашия лекар.
350