Резултатите от изследване, проведено от кардиолози от Университетската болница в Ла Коруня (Испания), бяха представени по време на научния конгрес на Европейското дружество по кардиология.
Проучването включва 165 пациенти, за които са подозирали или вече са били диагностицирани с коронарна болест на сърцето. По време на упражненията участниците са изпитвали симптоми като болка в гърдите или задух.
Първо, всички участници са преминали тест на бягаща пътека, който да оцени техните функционалните способности (индивидуално ниво на толерантност към упражнения) в метаболитни еквиваленти (MET).
Смята се, че 1 MET е количеството енергия, изгорено от тялото в покой (1 kcal / kg / h), 2-4 MET съответства на енергията, необходима за извършване на лека физическа активност, като бавно ходене. Неиздържането на натоварване на бягащата пътека над 5 MET показва намален функционален капацитет и висок риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания, докато тези, които са в състояние да носят товар от 10 MET, имат по-малък риск от смърт.
След почивка участниците били помолени да изкачат четири стълбища (60 стъпала) с бързи темпове. Анализът на събраните данни показал, че при пациенти, които са успели да се изкачат на четвъртия етаж за по-малко от 40-45 секунди, функционалният капацитет достига 9-10 METs, което показва добра прогноза за оцеляване. В същото време при пациенти, на които е отнело повече от една и половина минути, за да изпълнят тази задача, тази прогноза била по-скоро отрицателна.
При повече от половината от участниците (58%), които дълго време са изкачвали стълбите, имали сърдечни проблеми по време на теста за бягане. Сред тези, които се изкачили на четвъртия етаж и това им е отнело по-малко от минута – само в 32%.
„Тестът за стълби е много лесен, прост и достъпен начин да проверите здравето на сърцето си“, каза съавторът Хесус Петейро. „Ако ви отнеме повече от 1,5 минути, за да изкачите четири етажа, трябва да посетите лекар.“
1110
