Ключът е да ядете храни, които ще ви помогнат да изгорите повече калории.
Какво правят тези храни?
Помагат ви да изгорите възможно най-много калории, като същевременно гарантирате, че тялото ви функционира правилно. Някои от тези храни не само стимулират метаболизма ви, но и ви помагат да изгаряте мазнините.
Най -хубавото в тази рецепта е, че съставките, които използва, са толкова често срещани, че вероятно вече ги имате в кухненския си шкаф.
- 125 г хрян
- 3 лимона
- 4 ч.ч пчелен мед
- 2 чаени лъжички канела
- джинджифил (парче 2 см)
С помощта на кухненски робот комбинирайте джинджифила и хряна. Нарежете лимоните, като внимавате да отстраните семената. След това смесете лимоните заедно с хряна и джинджифила. Накрая добавете мед, канела и разбъркайте всички съставки заедно. Поставете в стъклен буркан и затворете плътно. За по -дълъг срок на годност сместа е най -добре да се съхранява в хладилник.
Приемайте по една чаша от тази смес всеки ден и мазнините от корема ви просто ще изчезнат!
1906
