Понякога ни се иска да крещим на децата си. Обикновено този импулс идва в моменти на емоционални изблици, разочарование или истерия. В същото време повечето от нас разбират, че крещенето и наказанието няма да доведат до нищо добро.
Те намаляват доверието на детето в нас и още по-лошо, вредят на самочувствието му. В крайна сметка това води до още повече поведенчески проблеми.
Вместо това в процеса на обучение трябва да създадете разумни граници за децата и да им съчувствате, защото пътят на изучаване на всичко ново е много труден. Тогава те ще пораснат като уверени и емоционално здрави възрастни. В допълнение, това ще опрости вашата родителска задача.
С помощта на тази статия ще можете да отглеждате деца без крясъци и наказания. Ще научите какво трябва да направят родителите, за да контролират собствените си негативни емоции.
СЪВЕТИ ЗА РОДИТЕЛИТЕ
Грижете се за себе си
Колкото повече се грижите за себе си, толкова повече удовлетворение получавате, а с него и допълнителна енергия. Ако сте уморени, тогава ще бъде много по-трудно да се контролирате, което означава, че можете да се изнервите всеки момент.
Затова започнете да отделяте време за себе си всеки ден. Освен това си струва да се занимавате с медитация, йога или физически упражнения. Опитайте се периодично да говорите със себе си, както бихте разговаряли с дете. Не използвайте нотки на критика в гласа си.
В началото ще ви се стори странно, но с времето ще свикнете и няма да забележите как започвате да използвате едни и същи интонации в общуването с детето си.
Уважавайте своите граници
Можете да загубите баланса си, ако детето ви често превишава границите на приемливото. Но не забравяйте, че през повечето време вината е ваша.
Не забравяйте, че създаването на разумни граници е ваша работа. Да обичаш дете не означава да му даваш това, което иска през цялото време. Като се придържате към този принцип ще предотвратите още много излишни караници.
Не забравяйте, че това е дете
Когато водите дете със себе си на обществено място, не трябва да очаквате от него да се държи като възрастен. То няма да може например да седи тихо един час в ресторант.
Излизайки с детето си на улицата, не забравяйте, че то постоянно получава нови житейски преживявания. Така че забравете за такова чувство като срам. Когато се откажете от нереалистичните си очаквания, ще започнете да се радвате на отглеждането дете.
Контролирайте притесненията си
След като започнете да се тревожите за лошото поведение на детето си, то го усеща и следва пътя, към който го насочвате. Ако постоянно му казвате, че е лошо, то ще стане такова.
Справете се с миналото си
Децата могат да събудят преживявания от вашето собствено детство. Не проектирайте миналото си върху детето. Просто му дайте любовта и разбирането, от които се нуждае.
Отървете се от чувството за вина
Вината и срамът са най-ниските емоции, които човек може да изпита. Някъде от другата страна са любовта и състраданието. Ако ви се струва, че не правите достатъчно за детето, най-вероятно се навивате напразно.
Прогонете тези мисли. Не забравяйте, че във всеки момент от възпитанието вие като нормален родител правите максимума за детето си.
Уверете се, че прекарвате достатъчно време с детето си
Вниманието е една от основните нужди на децата. Понякога емоционалните изблици на детето са резултат от липса на внимание.
То иска да почувства вашата любов под формата на вашите ограничения и насоки. Затова в определени моменти е необходимо да се посветите изцяло на детето. То няма нужда да сте наоколо през цялото време. Може да не прекарвате много време заедно, но в тези моменти не бива да се разсейвате с нищо друго.
Дайте на детето си свободно време
След като нуждата от любов и внимание бъде удовлетворена, детето ще има нужда от време, за да изследва света самостоятелно. То трябва да се развива, да разпознава тялото си и заобикалящите го предмети.
Колкото по-голямо е детето, толкова по-голямо разстояние трябва да му дадете. Малките трябва да бъдат наблюдавани, разбира се, но се уверете, че не се намесвате, освен ако не е абсолютно необходимо.
Детето трябва да се чувства разбрано
Разбирането е много важно за детето. Не е нужно да угаждате на всяка негова прищявка, но това не ви освобождава от задължението да разбирате чувствата му.
„Разбирам, че ти хареса да рисуваш по лицето си и разбирам, че си ядосан, защото ти взех боите“ или „Знам, че искаш да ядеш шоколад по цял ден. И аз бих искал това, но сега трябва да ядем малко зеленчуци, за да сме здрави”. Детето може да се съпротивлява малко повече, но все пак е видяло, че го разбирате. В повечето случаи това ще намали емоционалния му изблик.
Предупредете детето си предварително за промени в дейността
Някои деца реагират емоционално на внезапни промени. Трябва да им се даде време да се приспособят. Например, предупредете детето си няколко пъти, че скоро ще трябва да си лягате.
Уважавайте детето като личност
Когато детето е малко, все още не знае много и се нуждае от постоянна помощ. Но в същото време то вече е отделен човек и това трябва да се уважава.
Опитайте се да говорите с него като възрастен, не повишавайте тон. Във връзка със себе си, използвайте думата „аз“, а не „мама“ или „татко“.
Покажете уважение към тялото на вашето дете
Винаги казвайте на детето си дали искате да го вдигнете или просто да го прегърнете. Можете да започнете от най-ранните години: „Сега ще те вдигна. Едно, две, три… ” По време на игра бъдете уважителни, ако детето ви каже „не” и иска да спре. То трябва да разбере, че уважавате неговия избор.
Потърсете помощ
Ако се чувствате уморени, не се срамувайте да го признаете. Кажете на половинката си, или на детегледачката, или на бабата и дядото на детето, че трябва да си починете.
Не забравяйте, че молбата за помощ не е признак на слабост. Това изисква несравнима смелост.
Надяваме се, че тези съвети ще ви помогнат да спестите нервите на вас и вашето мъниче. Пожелаваме ви да получавате само удоволствие от родителските задължения.
721
