Козметичните салони предлагат на своите клиенти цял списък от процедури против стареене – обвивки, пилинги, лифтинги. Но не бързайте да харчите пари – има техники, които дори у дома ви позволяват да върнете красотата и младостта на тялото си. Това включва подмладяващи вани с естествени добавки. Как се извършват такива водни процедури? Какви рецепти можете да използвате?
Вани против стареене
В тялото с възрастта метаболитните процеси се забавят значително – клетките не се регенерират толкова бързо, в тях не проникват толкова много хранителни вещества и кислород. Всичко това се отразява на състоянието на кожата ни – губи се еластичността, появяват се бръчки. А ефектът от подмладяващите вани за красотата и здравето на тялото е насочен именно към поддържане на тонуса на кожата и възстановяване на водния баланс в тъканите.
Тайни за красотата – подмладяващите бани дават следния ефект:
Топлата вода „ускорява“ кръвта през вените, което води до ускоряване на метаболитните процеси – клетките се възстановяват и разделят.
Къпането насърчава отварянето и активното почистване на порите.
Хранителните вещества от използваните натурални съставки подхранват кожата отвътре, прониквайки в клетките – кожата става по-гладка и еластична.
Подмладяващите бани не само дават здраве и красота на тялото, но и гарантират добро настроение.
Как да вземете подмладяващи вани за красотата?
Младостта и красотата на тялото ще се върнат, ако спазвате някои правила при вземане на вани:
Преди водни процедури е препоръчително да вземете душ с гел или скраб – порите ще се отворят и хранителните вещества ще „достигнат“ до клетките по-бързо.
Вземете вана най-малко един час преди хранене.
В преследване на красотата на тялото не прекалявайте – не вземайте подмладяващи вани повече от 3 пъти седмично. Факт е, че честото излагане на вода може да изсуши кожата и да наруши естествения й воден баланс.
Продължителността на процедурата ще зависи от температурата на водата и използваните компоненти. По правило това е 10-15 минути.
По време на водни процедури не е необходимо да използвате козметика (гелове, пяна, сапун). Тогава ще бъде достатъчно просто да изплакнете с хладка вода.
Не стойте неподвижно във ваната – масажирайте дупето, корема, бедрата. Това важи особено за процедурите, насочени към премахване на целулита.
След като вземете вана, можете да нанесете върху тялото подхранващ крем или овлажняващ лосион – това ще помогне да се „запазят“ хранителните вещества в клетките.
По-добре е да отложите процедурите против стареене, ако почувствате дори леко неразположение.
Подмладяващи вани – 4 температурни режима
Тайните за красота, популярни сред жените, предлагат 4 температурни режима за приемане на подмладяващи вани. Изберете правилния за вас:
Хладни бани. Температурата на водата е около 20 °C. Време – 5-7 минути. Ако тялото не е подготвено/закалено, по-добре е да изберете друг режим. Трябва постепенно да свикнете с хладната вода.
Неутрални бани. Температурата на водата е 34-37 °C. Време – 10-20 минути. Най-добрият вариант за „начинаещи“.
Топли бани. Температурата на водата е 37-39 °C. Време – 15-25 минути.
Горещи бани. Температурата на водата е 40-42 °C. Време – 5-7 минути. Този режим не се препоръчва при хора със заболявания на сърдечно-съдовата система.
Рецепти за баня против стареене
Красотата на тялото е преди всичко здравето на кожата. И за активно насищане на клетките на кожата с хранителни вещества, провеждайте водни процедури, като използвате „правилните“ компоненти. Когато избирате конкретен състав, се ръководете от вашия тип кожа – само тогава ще получите желания ефект. Като основни съставки често се използват естествени билки, етерични масла, водорасли, морска сол, глина. Намерете своята рецепта!
Има много тайни за красота, които можете да използвате у дома:
С морска сол – за гладкост и еластичност на кожата, облекчаване на раздразнение и лющене
Разтворете не повече от 300 г морска сол в пълна вана. Продават се много видове – можете да използвате „чиста“ сол или можете да използвате някоя с добавки. Оптималната температура на водата е 37-38 °C.
С козметична глина – тонизиране на кожата, отстраняване на мъртвите клетки
За вани против стареене е по-добре да закупите бяла или синя глина. Разтворете 400-500 g от основния компонент в пълна вана. Температурата на водата е 37-39 °C. Процедурата се извършва в продължение на 15-20 минути.
С трици – възвръщане на красотата и гладкостта на кожата
Първо ще трябва да направите отвара – сложете 1 кг трици (можете да вземете бадеми, овесени ядки или пшеница) в марлена торбичка, поставете ги в тенджера, налейте 5 литра вода, гответе 10 минути. Изсипете получения мътен разтвор в пълна вана. Потопете и торбата с триците във водата. Температура на водата – не повече от 37 ° C. Времето на процедурата е 15-20 минути.
С мляко – кожата ще бъде гладка и тонизирана, порите ще се почистят
Загрейте малко 2 литра мляко, изсипете го във ваната. Температурата на водата е 36-37 °C. Времето на процедурата е 20-25 минути.
С мляко, мед и сол – активно почистване на порите, хранене на клетките на кожата
Загрейте малко 1,5 литра мляко (козе или краве), разтворете 4-5 супени лъжици. л. течен цветен мед. Напълнете ваната наполовина с вода при 36-37 ° C, разтворете в нея 200 g морска сол, добавете вода до желания обем. Преди процедурата добавете млечно-медената смес към водата. Времето на процедурата е 15-25 минути.
С жълт кантарион и хвощ – изглажда кожата, премахва целулита
Според 2 с.л. л. хвощ и жълт кантарион се заливат с литър вряща вода. Оставете разтвора да престои 30-60 минути. След това прецедете бульона и го изсипете във ваната. Температурата на водата е 36-37 °C. Времето на процедурата е 20-25 минути.
С глухарче – за красотата и здравето на дехидратираната кожа
За процедурата ще ви трябват 2 кг пресни листа от глухарче. Поставете ги в тенджера, налейте 5 литра вода, оставете да къкри 5-10 минути след като заври. След това разтворът трябва да се влива в продължение на 30-40 минути. Преди да излеете отварата от глухарче във ваната, я прецедете. Температурата на водата е 36-37 °C. Времетраене на процедурата 20 мин.
С лимонов сок – подходящ за мазна кожа, прави я по-еластична
Изсипете 1/2 чаша прясно изцеден лимонов сок във вана с вода 35-36 °C. Времетраене на процедурата 20 мин. Можете да замените лимоновия сок с портокалов или грейпфрут.
С ванилия – кожата става по-еластична и ароматна
За пълна вана ще ви трябват следните компоненти – 50-70 г всеки шампоан или душ гел, 1 пилешко яйце, 1-2 чаени лъжички ванилин. Смесете съставките в контейнер. Докато ваната се пълни с вода, поставете съда под течаща вода. Температурата на процедурата е 36-37 °C.
За водни процедури против стареене използвайте само естествени съставки, към които не сте алергични.
85
