Във форма Здраве

Вкусно и полезно: Домашно приготвена напитка за премахване на умората

напитка за премахване на умората

Ако сте уморени и нямате абсолютно никакви сили, тогава спешно трябва да си приготвите тази прекрасна енергийна напитка. Тя ще ви върне силите, ще ви изпълни с енергия. Освен това е невероятно вкусна и здравословна.

Необходими продукти:

мляко 1 л,

банани 2 бр.

пръчици канела 1 бр.

индийско орехче на вкус

какао или шоколад

Начин на приготвяне:

  1. Загрейте млякото в тенджера, сложете в него пръчка канела и настъргано индийско орехче.
  2. Намачкайте добре банана с вилица до гладкост.
  3. Когато млякото се загрее до около 60 градуса, добавете банановото пюре, като бъркате непрекъснато.
  4. Оставете напитката да заври на слаб огън, но не и да къкри. Свалете веднага щом заври.
  5. Извадете пръчката канела, тя вече не е необходима.
  6. Изсипете в чаши и поръсете с щипка какао или шоколадов чипс отгоре.

Ще почувствате положителния ефект веднага!

217

Similar Posts