Лимоните се считат за лечебни плодове и то не без причина. Доказано е, че подобряват здравето на сърцето, влияят положително на загубата и поддържането на теглото и лекуват стомашно-чревни разстройства и премахват проблемите с храносмилането.
И ако яденето на лимони с цел подобряване на здравето е неприемливо поради техния възкисел вкус, можете просто да ги поставите на нощното шкафче през нощта.
Нарежете ги на четвъртинки и ги поръсете със сол. По този начин те ще окажат вълшебен ефект върху вашето здраве. Ето какво се случва с човешкото тяло в резултат на само една вечер прекарана в компанията на лимони със сол.
Отблъскват насекомите
Лимоните съдържат естествени етерични масла, които са естествено ефективни репеленти.
Поставянето на няколко капки лимон върху нощното ви шкафче е достатъчно, за да отблъсне мухите и комарите, осигурявайки ви добрия нощен сън, от който се нуждаете.
Подобрено респираторно здраве
Лимоните съдържат много полезни антиоксиданти, чието действие подобрява здравето на дихателните пътища. Вдишването на лимонов аромат, докато спите, изчиства запушените със слуз носни проходи, което ви позволява да дишате по-лесно и да спите по-добре.
Ще се събудите отпочинали и пълни с енергия, а синусите ви ще бъдат напълно чисти в резултат на нощното излагане на този приятен аромат.
Подобрено качество на въздуха
Можете да поддържате дома си изумително чист, но нищо не освежава въздуха така, както свежият аромат на лимон. Естествено се бори с много от неприятните миризми, включително лук и дори боя! В резултат на подобреното качество на въздуха вие ще спите по-добре и ще се събудите от свеж, чист аромат, носещ се в дома ви.
Облекчаване на стреса
Лимоните са чудесно средство за ароматерапия. Нещо в миризмата им предизвиква желание за „почистване“ на всички сфери на живота. Използвайте свежия аромат на лимон за облекчаване на стреса, натрапчивите мисли и негативните емоции.
Природна енергия
Много хора мразят да се събуждат рано. И това е свързано не толкова с мързел, колкото с невъзможността бързо да се събудите и да започнете да функционирате.
Ако искате да се разбудите възможно най-бързо, сложете няколко резена лимон близо до леглото си. Техният аромат предизвиква освобождаването на серотонин в мозъка, химикал, който ви позволява да посрещнете деня пълни с енергия.
Ползи за сърцето
Лимоните имат мощни антидепресантни свойства, създават положително настроение и балансират емоциите. Този ефект върху ума и тялото помага за понижаване на кръвното налягане, намалявайки риска от инсулт и инфаркт.
Повишена концентрация
Малко хора осъзнават, че способността да се концентрират върху работата през деня е резултат от добрия сън. Вдишването на аромата на лимон ви позволява да се отпуснете по-добре, да заспите по-бързо и да спите, без да се събуждате. Това пък помага на мозъка ви да обработва по-добре събитията от изминалия ден. След качествен нощен сън ще можете по-добре да се съсредоточите върху ежедневните си задачи.
38
