Мозъкът е единственият орган, който до края на живота си не губи способността си да променя, изчислява и контролира хиляди операции в секунда, повечето от които се извършват на несъзнателно ниво: храносмилане на храната, мигане, чревна подвижност.. .
Само си представете: на един от най-мощните компютри на Земята му бяха необходими повече от 40 минути, за да възпроизведе точно една секунда от мозъка.
Но дори при цялата невероятна уникалност, пластичност и способност за самолечение, процесите на регенерация в мозъка протичат много по-бавно от деструктивните промени.
И тъй като процесът на стареене при всеки човек започва по различно време и протича с различна скорост, мозъкът дава сигнали, когато се нуждае от помощ. За съжаление, не винаги успяваме да ги интерпретираме правилно, поради което често се отнасяме към тях лекомислено, единствено ускорявайки деградацията на мозъка.
И тези 3 знака, за които ще стане въпрос сега, са едни от първите, които казват, че процесът на самоунищожение на невроните е започнал.
Нежелание да готвите
Ние се различаваме от целия животински свят не само по способността да говорим, мислим, мечтаем, но и по способността да готвим храната си. Спокойно можем да кажем, че именно огънят ни е направил хора!
Но с възрастта мнозина започват да забелязват, че не могат да приготвят дори най-елементарните ястия, а желанието да почерпят себе си и своите близки с нови, оригинални ястия е останало някъде в миналото.
Това е един от признаците за забавяне на процесите в префронталната кора и говори за началото на стареене на мозъка. А именно тази кора контролира всички когнитивни функции, включително способността да осъзнаваме, контролираме действията и да правим целенасочени движения. И точно това използваме в процеса на готвене.
Канадският неврохирург Уайлдър Грейвс Пенфийлд пише за това в началото на 20 век в книгата си Тайните на ума.
Докато процесът на готвене, напротив, подмладява мозъка, подобрява паметта и повишава интелигентността. И това е научно доказан факт.
Започнали сте да подражавате на Плюшкин
Учените казват, че при такива хора дори структурата на мозъка е различна.
Но ако изведнъж човек, който никога не е забелязал в себе си страст към трупането, изведнъж му става много трудно да се раздели с ненужните неща и започне да претрупва къщата си, време е да се замисли.
Така се проявяват не само страховете, несигурността за бъдещето и липсата на внимание. Това е един от признаците на дегенеративни промени и намаляване на броя на невронните връзки в кората на предния лоб на дясното полукълбо. Той контролира способността ни да мислим рационално, да действаме и да вземаме решения.
Веднага щом активността на тази област намалее, ние губим способността да оценяваме обективно реалната стойност на това или онова нещо. И вземайки решение дали да оставим нещо или да го изхвърлим, в по-голяма степен се ръководим от емоциите си, а не от разума.
Гневът като начин на живот
Всеки от нас реагира различно на всякакви неприятности: някой лесно се отървава от проблемите, докато друг моментално изпада в отчаяние.
Но колкото и различни да сме, най-често лошото настроение, изблиците на агресия и желанието да се изхвърли раздразнението са свързани със стрес, нестабилни хормонални нива, разстройство в личния живот и т.н. . И със сигурност има някаква истина в това.
Но ако емоционалният фон започне да наподобява влакче в увеселителен парк и негативните емоции не ни напускат много дълго време, това е лош знак.
Така мозъкът сигнализира, че ресурсите му се изчерпват, нивото на „хормона на удоволствието“ допамин е намаляло в префронталния кортекс и стриатума, а невронните връзки в левия преден лоб, който контролира положителните емоции, отслабват.
Именно способността да се запази спокойствие е един от основните маркери за активната работа на мозъка.
Но ако, докато четете статията, сте открили един от признаците в себе си, не бива да се разстройвате. Това е само повод да си спомним, че мозъкът е най-трудолюбивият орган в нашето тяло, той обича да мисли. Така че не го лишавайте от удоволствието му, заредете го с умни книги, нови знания и положителни емоции. И в замяна той със сигурност ще ви даде младост и добро настроение!
Добавете ни като GOOGLE източник
