През летните горещини ви се ще постоянно да сте в климатизирана стая или на плажа. Но ако това не е възможно? Специалистите обясняват какво трябва да носим в жегите, за да се чувстваме нормално?
Ако сте избрали правилния летен гардероб, това ще ви помогне да понасяте много по-леко жегата.
По-добре е да заложите на светли неща
За да се чувствате по-добре в летните горещини, носете светли дрехи. Учените отдавна са забелязали, че тези цветове отразяват топлината и слънчевата светлина. А тъмните цветове, напротив, абсорбират светлината, така че в такива дрехи ще бъдете още по-горещи.
Носете само къси ръкави или дрехи без ръкави
Много е важно летните дрехи да пропускат възможно най-много въздух. Затова не забравяйте да добавите към летния си гардероб неща с къси ръкави или без ръкави, блузи с голи рамене…
По-добре е да забравите за тесните дрехи за известно време
Тесните дрехи е най-добре да се избягват, когато навън е горещо. Трябват ви дрехи, които стимулират циркулацията на въздуха около тялото. Например, широки тениски и блузи, изрязани широки панталони, поли и широки рокли.
Кажете „да“ на спортното облекло
Обикновено производителите на спортно облекло го произвеждат от материал, абсорбиращ влагата. И в горещите дни този имот може да се нарече истинско предимство. Спортните екипи обаче обикновено са твърде тесни, което не е много добре. Ето защо е важно да изберете не суичъри и черни клинове, а шорти за велосипедисти, къси топове или тениски без ръкави.
Важно е материалът да „диша“
Синтетиката само влошава ситуацията, тъй като такъв материал абсорбира топлината, повишавайки телесната температура. През лятото е по-добре да носите дрехи от естествени материи: лен, памук, чинц и др.
Зарежете дънките
Дънките са изработени от деним и този материал се счита за един от най-плътните. Затова в летните жеги любимите дънки може да не са най-добрият избор на облекло. Особено, ако е модел, който плътно прилепва по краката. В горещите дни ги заменете с памучни щати, ленени панталони. И ако не можете да откажете от дънките, поне носете широки такива.
Сандалите са вашият най-добър приятел
Оставете маратонките си, колкото и да са удобни, за есента или прохладните дни на лятото. В жегата е по-добре да носите сандали, обувки, еспадрили, позволявайки на кожата на краката да „диша“.
174
