Миризмата на пот може да бъде не само неприятна, но и да причини неудобство в обществото. За щастие е напълно възможно да се отървете от този проблем и не изисква сложни процедури или скъпи средства. Ето няколко уникални и прости съвети, които ще ви помогнат да се чувствате свежи през целия ден.
Как да се отървете от миризмата на пот за дълго време – прости и ефективни съвети
Редовна хигиена
Редовната хигиена е в основата на успешното премахване на миризмата на пот. Душ поне два пъти на ден, като използвате антисептични сапуни или гелове, напоени с етерични масла, които имат антибактериални свойства.
Това ще помогне за премахване на бактериите, които причиняват лош дъх и ще направи кожата ви свежа. Освен това, душът ще осигури усещане за свежест.
Облекло и тъкани
Избягвайте синтетичните материи, които не позволяват на кожата да „диша“. Вместо това изберете естествени като памук или лен. Те абсорбират излишната влага, което помага за намаляване на миризмата на пот.
Дезодоранти и антиперспиранти
Изберете дезодоранти и антиперспиранти, които съдържат естествени съставки, без вредни химикали. Предпочитайте продукти на базата на минерални соли или с алое вера. Те не само премахват миризмата, но и успокояват кожата.
Промяна на навиците
Понякога миризмата на пот е свързана с навиците ни. Например, пушенето и пиенето на алкохол може да увеличи изпотяването и да повлияе на миризмата на тялото. Увеличете приема на вода и пресни плодове, за да поддържате тялото си хидратирано и да изхвърлите токсините.
Суха кожа – по-малко миризма
Обърнете специално внимание на зоната под мишниците. Нанасянето на бебешка пудра след душ ще помогне за изсушаване на кожата и намаляване на изпотяването. Можете също така да използвате специални кърпички, за да контролирате миризмата през целия ден.
Правилно хранене
Научете се да избягвате пикантни и мазни храни, тъй като те могат да увеличат миризмата на пот. Включете в диетата си повече пресни зеленчуци и билки – такива храни помагат за нормализиране на работата на потните жлези.
Релаксация и намаляване на стреса
Стресът може да увеличи активността на потните жлези и да засили миризмата на пот. Намерете начини да се отпуснете и да управлявате стреса, като йога, медитация, разходка на открито или четене на книга. Това ще помогне за намаляване на нивата на стрес и съответно ще намали изпотяването.
Природни средства
Използвайте естествени средства за борба с миризмата на пот. Например, нанасянето на лимонов сок или оцет за намаляване на киселинността на кожата може да намали активността на бактериите, причиняващи неприятна миризма. Можете също така да опитате да натъркате малко сода бикарбонат под мишниците си – добре поема миризмите.
508
