Красота Стайлинг

Красива дълга коса: Най-добрите съвети от фризьори и трихолози

Красива дълга коса

Когато бързо искате да порасне косата ви след лоша прическа или просто ви липсват дългите къдрици, ще разберете, че ще трябва да чакате много, много дълго време.

Косата често е изложена на вредното въздействие на околната среда, страда от стрес и различни претоварвания на тялото. Това става причина за лошо здраве и бавен растеж.

За щастие, като се фокусирате изцяло върху грижата за косата и добавите някои храни към вашата диета, можете да ускорите този процес на активност на космения фоликул.

 

И така, колко бързо расте косата на главата ви и как можете да я удължите по-бързо?

Колко бързо расте косата на главата ви?

Колко сантиметра годишно расте косата зависи от индивидуалните характеристики. И всички тези показатели предопределят средния растеж на нишките или нормата.

 

  • за 1 ден къдрицата расте с 0,35 mm;
  • косата за един месец, съответно, расте с около 1 см;
  • а растежът на косата на година, като правило, достига до 15 см.

Също така при младите хора косата расте до 15 мм на месец, при децата – до 13 мм, а при възрастните хора показателите намаляват до 0,5 см. Те се развиват най-бързо в периода от 15 до 30 години.

 

В същото време скоростта на растеж на косата на главата при мъжете се различава от скоростта на косата при жените. За един месец косата на мъжете може да нарасне с 2-15 мм, на жените – с 15-20 мм. Но регенерацията (преминаването на фазите) при мъжете е по-бърза.

 

Тези стойности се различават според расата:

  • при африканците растежът на косата на месец достига 0,27 мм. Това се дължи на факта, че нишките са усукани в спирала;
  • колко см расте косата на азиатците за един месец? До 1,5 см или повече. Те са шампиони сред собствениците на гъста и красива дълга коса.

Вътрешни стимуланти за растеж на косата

За активната работа на космените фоликули се погрижете:

 

  • Относно правилното хранене. Това ще помогне за насищане на косата с необходимите витамини и хранителни вещества.
  • Редовен спорт. Подобрява дейността на всички функции на тялото, включително космените фоликули;
  • Достатъчен прием на течности;
  • Получаване на необходимото количество витамини. Особено важен е достатъчният прием на витамини от групата: E, A, C, B. За това можете да пиете подходящите лекарства. Също така е полезно да използвате аптечна мая, рибено масло.
  • Външни стимуланти за растеж на косата.

Външни фактори, които влияят положително на косата, са:

 

  • Грижа-козметика. Трябва да бъде правилно подбрана: без киселини, силикони, парабени, на естествена основа. Препоръчително е да миете косата си не повече от три пъти седмично;
  • Масаж на главата. Масажът стимулира кръвоснабдяването, а оттам и растежа на луковиците. Етеричните масла, втрити в кожата, ще помогнат за засилване на ефекта. Масажът на скалпа спомага за стимулиране на растежа на нови косми. Правете го всяка вечер. Върху дървен гребен нанесете 2-3 капки етерично масло от мента, маточина или градински чай и разресвайте косата си в различни посоки за 10-15 минути.

Най-добрите народни средства за растеж на косата

Домашните маски помагат за укрепване на корените и засилват кръвообращението. Особено ефективни са продуктите с естествени дразнители: черен пипер, джинджифил, лук. Използва се и масло от репей

Пилинг

Веднъж седмично можете с леки движения да правите масаж със сол, сода и кокосово масло. Това ще почисти порите и ще подобри притока на кислород към кожата на главата.

Специални активатори на растежа

Пийте витамини „На практика всички знаменитости, които са си пуснали дълга косата, приемат специални витамини. Най-важните витамини за здравето на косата са биотинът, витамин С и витамини от групата В. Ще ги намерите в мултивитамини с надпис „здраве на кожата, косата, ноктите“. Има много витаминни комплекси, както външни, така и такива, които трябва да се приемат през устата, по-добре е да ги купите в доверена аптека или магазин за професионална козметика, не забравяйте да поискате сертификат за съответствие.

519

Similar Posts