Ако някога сте посещавали йога студио, може би сте забелязали, че понякога има мнофо специфична миризма.
Това е така, защото много от тези места редовно практикуват фумигация. Този ритуал е подобен на ритуала с тамян.
Докато практиката на фумигация обикновено се свързва с градински чай, има и други билки, които можете да използвате и по-конкретни ползи, които можете да получите.
Защо дафинови листа?
Дафиновите листа са легенда в продължение на хилядолетия. Те са главна част от фолклора на гръцката и римската култура. Дафиновите листа също са неизменна част от културата и кухнята на Индия и Карибите.
Тези листа обаче не се използват сам в храната, тази билка обикновено се използва като ароматна съставка в кремове, лосиони, парфюми, сапуни и перилни препарати.
Предимства
Традиционно дафиновите листа се използват като успокоително, аналгетично, антиконвулсантно и противовъзпалително средство. Билката има и антибактериални и противогъбични свойства и понижава, както кръвното налягане, така и сърдечната честота. Те често се използват и за лечение на безсъния, хроничен стрес и променливи настроения.
Като кулинарна билка, дафиновият лист може да помогне за регулиране на нивата на глюкоза и холестерол при хора с диабет, както и за предотвратяване появата на камъни в бъбреците. Друг пример за полза от употребата на дафиновите листа е, че те могат да предовратят растежа и разпространението на левкемия и да индуцират апоптоза в други ракови клетки.
Как да използвате дафинови листа?
Разбира се, нищо не ви пречи за добавяте листата в ястията си. За да получите всички възможни ползи от тях, просто се уверете, че сте премахнали листата от преди сервиране, той като те могат да бъдат животозастращаващи.
Ако не се чувствате добре, изпитвате стрес, променливи настроения и други неприятни симптоми, можете да си помогнете по следния начин: вземете две, три дафинови листа и ги изгорете върху алуминиева тава. Уверете се, че тавата е далеч от лесно запалими предмети и в стаята няма противопожарна система. Излезте от стаята и се върнете там, след 10 минути.
Когато се върнете вътре, димът от листата ще накара ума и мускулите ви да се почувстват по-спокойни и ще ви бъде по-лесно да се съсредоточите върху задачите си. Когато приключите ритуала, изхвърлете пепелта.
Добавете ни като GOOGLE източник
