Ако се събудите посред нощ по едно и също време, трябва да чуете какво казва китайската медицина за това.
Според традиционната китайска медицина всеки орган от тялото има определен час или част от деня. Именно през този период неговата енергия е в своя пик. Освен това всяка част от китайските лекари е свързана с определени емоции.
Например, ако се събуждате всяка нощ между 1 и 3 часа, според китайската медицина имате проблеми с черния дроб. Той не само е отговорен за детоксикацията на тялото, но също така помага за обработката на емоциите през нощта. Ако предишния ден сте яли нещо вредно или сте прекалили с алкохола, със сигурност ще се събудите през този период. По същия начин, ако имате високо ниво на напрежение и стрес, изпитвате гняв.
Ако се събуждате в 3-5 час през нощта, това показва проблеми с белите дробове. Китайската медицина показва, че нарушението на съня през този период означава, че тялото ви е трудно да диша правилно и дълбоко. Дисбалансът често се проявява с кашлица, задух, астма. Това често е свързано с емоционален фактор – например, скучаете или се тревожите за някаква загуба.
Как да не се будите през нощта?
Трябва да правите упражнения за релаксация. Китайската медицина съветва да се съсредоточите върху дихателните упражнения. Трябва също да поддържате тялото си топло, тогава белите дробове ще бъдат наситени с кислород. Ако проблемът е в емоциите, може да поговорите с човек, на когото имате доверие или с психолог.
Много от принципите на лечение, които използва китайската медицина, са признати за ефективни и активно се въвеждат в практиката на западните лекари. Каква е същността й? Подходът на източната медицина е коренно различен от западните представи за здравето. Докато лекарите в Европа лекуват болестта и нейните прояви, източните лечители в продължение на хиляди години са разглеждали човешкото тяло като единна система, в която всичко е взаимосвързано.
Характерно за китайската медицина е, че лекува не симптомът, а причината, възстановявайки хармонията на тялото. Такъв необичаен, изглежда, подход дава резултати – методите на китайската медицина, според СЗО, наистина помагат при лечението на повече от 40 различни заболявания, от астма до язва.
