Близките хора също могат да бъдат токсични. За да направите това, изобщо не е нужно да правите някакъв щателен анализ на техните действия. Достатъчно е да обърнете внимание на фразите, които изричат.
„Извиних се“
Много хора, които не искат по някакъв начин да разрешат проблеми в отношенията с роднини или близки, често казват „прости ми“ или „съжалявам“, но тези думи просто нямат никакво значение. С тях само се надяват да се разминат с проблемите и обиденият в крайна сметка да си замълчи. Затова казват „прости ми“, но вие, естествено, продължавате да се възмущавате и след това тези хора дори започват да ви упрекват за това. Типична манипулация.
„Да ти имам проблемите“
Когато чуете това от ваш близък, знайте, че се опитва да ви покаже, че вашите чувства и преживявания не са важни за него. Този човек е пълен егоист, който мисли само за себе си и трудностите на другите хора не го впечатляват.
„Всичко е по твоя вина“
Тук всичко е очевидно – опитват се да ви обвинят за всичко. Дори ако наистина сте виновни за нещо и носите цялата отговорност, близкият ви човек винаги трябва ви подкрепи с дума, без да прекрачва граници и без да ви обвинява, за да не травмира психиката ви. Хората, които правят обратното, са изключително негативни и дори опасни. Опитайте се да сведете до минимум комуникацията с тях.
„Казвам го/правя го, защото ме е грижа за теб“
Първо те нараняват, а след това казват, че е направено с най-добри намерения. При никакви обстоятелства не пренебрегвайте подобно поведение. Този, който обича искрено, ще се опита да ви го покаже на практика и няма да хвърля в лицето ви толкова евтини извинения. Любовта е това, което кара хората да не правят лошо на другите и също така да се извиняват, ако са грешили.
„Много задълбаваш“
Можете също така да чуете „Не прави чак такава драма, де!“ и така нататък. С такива фрази негативно настроен близък иска да ви накара да се чувствате виновни. Ако реакцията ви е такава, значи сте имали причина. Някой, който наистина ви обича, ще се опита да разбере защо сте ядосани или разстроени, вместо да ви обвинява, че сте твърде агресивни. Запомнете това.
157
