Психолозите обясняват как трябва да се държите, така че никой да не може да ви манипулира. Това е изключително важно умение, което трябва да се използва от всеки, който цени времето и усилията си.
Не се опитвайте да се харесате на никого
Пак няма да можете да угодите на всички хора, колкото и да го искате. В съвременното общество естествеността и учтивостта са на мода, а не подмазването и ласкателството, което е много приятен факт. Не се опитвайте да се харесате на никого, но и не правете нарочно така, че да бъдете мразени. Просто се опитайте да приемате критиките по-леко.
Искайте това, което заслужавате
Много хора се задоволяват да получават не това, което заслужават, а това, което им се предлага. Това е ужасно погрешен подход и води само до неприятни последици в живота. Не се дръжте така, сякаш сте човек втора ръка, пазете достойнството си. Ако знаете какво искате, не правете компромиси и не спирайте да работите, за да го постигнете. Няма такова нещо като „полу-щастие“.
Не се страхувайте да изразите мнението си
Понякога правим неща под натиск. Не забравяйте, че не сте длъжни да правите нещо, което не е част от преките ви отговорности. Ако не сте обещали нищо на никого и не дължите нищо според някакъв официален договор, тогава не се страхувайте да кажете, че не искате да правите това.
Не се страхувайте да кажете „не“
Ако някой ви помоли да изгубите ценно време, за да му помогнете, но това ще бъде във ваш ущърб, ако нямате желание или време да изпълните молбата, просто откажете. Всеки, който цени отношенията с вас, определено ще ви влезе в положение и няма да се обиди. Обидата в такава ситуация е характерна единствено за манипулаторите. Те ще ви напомнят как са ви помогнали в миналото, ще ви посвирят на струната на съжалението, така че да ви принудят да направите това, което искат. Но, запомнете – Добротата не се прави в името на нещо, а заради самата нея.
Не давайте обещания на никого
Това е много важно умение и навик. Много хора умишлено ни подтикват да им обещаем нещо, но не се хващайте на този капан. В повечето случаи хората обещават, защото им е неудобно да откажат. Уверените в себе си хора обаче не го правят, защото ценят времето си. И държат на думата си.
Подредете правилно приоритетите си
Много е важно да запомните какво трябва да направите на първо място. Хората могат да ви разсейват, но ако сте решени да направите нещо важно, не обръщайте внимание на нищо друго. Учтиво откажете. Иначе ще ви се качат на главата.
Имайте предвид недостатъците си
Това е необходимо за да прецените правилните отговори към грубите хора. Например, когато някой ви намекне или директно ви каже, че имате смешен ръст, тегло, крив нос, пъпка на бузата или каквото друго било… Приемането на самите себе си такива, каквито сте, ще ви помогне да не позволявате на токсичния човек да ви ядоса и да се „нахрани“ с вашата енергия.
Тези правила няма да прогонят качествените хора от вас.
Те ще държат настрана само манипулаторите и токсичните личности, тъй като бързо ще разберат, че няма да могат да ви манипулират.
334
