Образуването на отоци по тялото, може да бъде в резултат на множество причини. Отокът е вследствие задържане на течности в тъканите на организма. Обикновено острият оток се образува като ясен признак при нараняване, разместване, инфекция или заболяване. Подутината, причинена от възпаление, постепенно с течение на времето се разсейва. Ако подуването продължи, това може да е знак за много по-сериозно състояние, свързано със сърцето, черния дроб или бъбреците.
Заболявания на сърцето:
Сърдечните заболявания засягат все повече хора по целия свят и са основната причина за смъртността. Много от тези смъртни случаи са свързани с предупредителни симптоми, като: подуване на краката, стъпалата, глезените, корема или необяснимо наддаване на тегло. Тези симптоми са следствие от забавянето на притока на кръв обратно от краката към сърцето. Този резерв от течности се натрупва в тъканите в резултат, на което бъбреците не могат да обработват правилно натрия (солта) и водата. Процесът допълнително спомага за подуването на телесните тъкани. Има много рецепти, които съдържат полезни за здравето на сърцето съставки. Например, като тази:
Необходими продукти:
- Предпочитан от вас йогурт – 1 брой;
- Банан или друг плод – 1 брой;
- Боровинково-малинов сок – 1/3 чаша;
- Соя на прах – 1 с.л.;
- Натрошен лед – ½ чаша (сложете повече за по-голяма гъстота).
Начин на приготвяне:
С помощта на блендер смесете сока и леда .
Добавете други съставки и разбъркайте.
Бъбречни заболявания:
Началото на бъбречно заболяване води до намаляване на необходимия за организма елементарен фосфор. Този елемент е от съществено значение за поддържане на здравословни нива на калций в кръвта. За възрастни, които в момента страдат от бъбречно заболяване, препоръчителното максимално количество е 800 до 1000 милиграма фосфор на ден. Здравите възрастни редовно консумират двойно повече от този елемент. Продукти, които са с ниско съдържание на фосфор и протеини: рафинирани зърнени храни, зелен грах, зелен фасул, свинско, агнешко, риба, домашни птици, постно говеждо месо, пуканки, мед, джинджифилова бира и още много храни и напитки.
Продукти за детоксикация на бъбреците:
- домати (нарязани на кубчета) – ½ чаша;
- черен боб – 1 чаша;
- шалот (нарязан на кубчета) – ½ чаша
- бял боб – 1 чаша;
- нарязана чушка – 1 брой;
- нарязана краставица – ½ бр.;
- нарязан червен лук – ½ чаша;
- сок от половин лимон;
- червен боб (по желание);
- зехтин – 3 с.л.;
- магданоз и кимион (по желание).
Начин на приготвяне:
В голяма купа разбъркайте продуктите.
Добавете лимоновия сок и зехтина.
След това прибавете пресните подправки, избрани по ваш избор.
Забележка: Лимоновият сок може да бъде заменен с оцет Балсамико.
Проблеми с черния дроб:
Внезапният проблем с черния дроб, ще доведе до силна болка в корема, което незабавно трябва да насочи вниманието ви към лекар. Други по-слабо забележими симптоми, които могат да се развият с течение на времето са: подуване на краката, глезените, коремна болка или друг вид подуване. Останалите симптоми включват: сърбеж по кожата, хронична умора, жълтеникава кожа и очи, тъмна урина, загуба на апетит и кръвонасядания. Ако забележите някой от тези симптоми, е необходимо да посетите вашия лекар. За да си помогнете и да предотвратите някои чернодробни проблеми, е необходимо да добавите повече зърнени храни, зеленчуци, плодове, боб, мляко, масло и месо към менюто си. За да освободите черният си дроб от натрупаните токсини, прилагайте сутрин тази рецепта, за да улесните неговата работа.
Необходими продукти:
- лимонов сок – 2 с.л.;
- топла вода – 1/2 – 1 чаша;
- черна меласа – с.л.;
- кайенски пипер (лют червен пипер) – на вкус;
- зехтин (екстра върджин) – 1 с.л.
Начин на приготвяне:
Затоплете водата, без да я кипвате. След това добавете зехтина, лимоновия сок, меласата и щипка кайенски пипер.
За максимален ефект, приемайте от тази напитка 10 дни, веднага след като се събудите.
Отокът на тялото е важна индикация, че имате проблем с травма или заболяване. Подуването на отделни части на тялото, като крака, глезени и корем, са признаци на много по-сериозно състояние. Сърдечната недостатъчност, чернодробната недостатъчност и бъбречната недостатъчност, са три много сериозни състояния, които са свързани с подуване на долните крайници и незабавно трябва да бъдат лекувани.
Основните заболявания на тялото често са придружени от предупредителни сигнали и индикации, че системата не функционира правилно. Един от тези признаци, които не трябва да пренебрегвате, е подуването на краката, глезените и долната част на тялото. Ако забележите необяснимо подуване на части или на цялото тяло, това може да е знак за много по-сериозно състояние.
4497
