Последствията няма да бъдат забележими веднага, но могат да бъдат фатални. Страдат всички системи на тялото. Защо трябва да се откажете от енергийните напитки веднъж завинаги?
За да се ободрим по-бързо, ние сме свикнали да пием кафе. Но понякога то не помага, което означава, че се стига до тежката артилерия – енергийните напитки. Производителите пишат на опаковката за „естествен състав“ и „полезни съставки“. Изглежда, че газираната напитка е почти безвредна, защото съдържа кофеин. Всъщност всичко съвсем не е така както изглежда. Какво се случва, ако пиете енергийна напитка всеки ден?
Различни заболявания
Може ли пиенето на енергийни напитки да причини сериозни заболявания? Ето какво е мнението на експертите.
Определено отговорът е да! Постоянната консумация на енергийни напитки по един или друг начин ще провокира появата на различни заболявания, но може да не научите веднага за тяхното развитие. Енергийните напитки съдържат много захар, кофеин и други различни вещества (таурин, гуарана, ниацин (В3), пантотенова киселина (В5), пиридоксин (В6), фолиева киселина (В9), аскорбинова киселина). Всички те са във високи дози, което не може да не повлияе на тялото.Това удря почти всички системи едновременно.На първо място се засягат сърдечно-съдовата, нервната, ендокринната, стомашно-чревната и пикочно-половата система, казва терапевтът.
Учените вече са доказали, че постоянната консумация на енергийни напитки, които съдържат огромно количество бързи въглехидрати, кофеин и активни вещества, увеличава вероятността от развитие на заболявания като:
диабет
стомашна язва
хипертонична болест
нарушения на нервната система
Според проучвания, проведени в Тихоокеанския университет в САЩ, както и в изследователски центрове в Австралия, е доказано, че при субекти, които са консумирали енергийни напитки, времето, през което камерите на сърцето трябва да се свиват и да почиват, е значително нарушено, казва Марина Велихър . В доклада си авторите отбелязват, че тези нарушения са рискови фактори за сърдечна аритмия. В допълнение, малко след пиене на енергийни напитки вискозитетът на кръвта незабавно се увеличава. Всичко това може да доведе до нарушаване на кръвоснабдяването на сърцето, лошо снабдяване с кислород на всички органи, което впоследствие ще повлияе на тяхната функция, а това със сигурност ще провокира развитието на заболявания.
За здравето на мъжете и жените
Любовта към енергийните напитки се отразява негативно на целия организъм, включително и върху репродуктивната функция при мъжете и жените.
Страничните ефекти вероятно няма да се появят веднага.Тук има ефект на натрупване. Колкото по-често и повече консумирате енергийни напитки, толкова повече – на първо място – ще бъдат натоварени сърдечно-съдовата и нервната системи, а те са тези, които пряко влияят върху функциите и на половите органи. Според лекарите такива напитки трябва да са забранени за деца, юноши и бременни жени .
В допълнение, висококалоричните напитки, които включват енергийни напитки, провокират увеличаване на мастната тъкан в тялото, чийто излишък има отрицателно въздействие върху хормоналните нива и репродуктивната функция.
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете енергийни напитки всеки ден?
Разбира се, състоянието на тялото ще се промени, ако постоянно пиете енергийни напитки. Всичко зависи от честотата и продължителността на употреба.
Веднага след като изпиете кутията, нивата на кръвната захар и кръвното налягане ще се повишат.
Неусетно дозата на енергийната напитка ще се увеличава всеки път (повярвайте ми, производителят се е погрижил да закупите колкото е възможно повече от нея). Това ще се случи не само заради рекламата, но и заради голямото количество захар , което засяга не само всички наши органи, но и вкусовите ни рецептори, които всеки път ще бъдат по-малко чувствителни. Въглехидратите подобряват настроението и, както ни се струва, създават „прилив на енергия“.Това обаче води до пристрастяване.
Изобилието от различни добавки, на които са богати енергийните напитки,винаги влияят негативно на нервната система, изчерпвайки нейните ресурси.Експертните наблюдения показват, че любителите на енергийните напитки често страдат от психични разстройства, депресия , агресия и раздразнителност.
Защо смятаме, че енергийните напитки са безвредни?
Енергийните напитки не започват веднага да разрушават тялото, поради което хората са сигурни, че напитките не са вредни. Важно е да се вземе предвид и социалният фактор. Тъй като основният потребител на енергийни напитки са младите хора (чиито телесни резерви са все още високи),промени и смущения в тялото няма да се появят скоро, или са краткотрайни (при рядка или краткотрайна употреба).
Когато рядко пие енергийни напитки , човек не чувства никаква вреда, напротив, изглежда, че нещата са се подобрили. Но това е илюзия, защото впоследствие се появява усещане за тежка, често хронична умора, раздразнителност, нарушения на съня и дори продължителна депресия.
Не може да се каже, че конкретна енергийна напитка, изпита веднъж, моментално ще ви докара диабет, язва на стомаха или хипертония. В края на краищата тялото ви ще търси и намира резерви дълго време и може да не осъзнавате възможните нарушения за много дълго време.
По-добре е да се откажете завинаги
Лоши новини: няма безопасна доза енергийни напитки. Те трябва да бъдат изоставени завинаги. Не трябва отново да излагате тялото си на вредни вещества (дори, както ни се струва, в малки количества).
Всъщност има много безопасни алтернативни начини за повишаване на жизнеността на тялото. Ще почувствате прилив на сила и енергия, ако направите няколко физически упражнения сутрин, вземете контрастен душ и си легнете навреме, като оставите джаджите си преди лягане. Целият ни живот е изграден от нашите навици. Приучете се към прости и много полезни ритуали и ще забележите как ще се почувствате в добра форма! Не е толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед, заключи експертът.
35
