Психолог обяснява защо е важно да си вземем почивка, астролог съветва да помним финансовите въпроси, козметолог ни напомня за три важни букви, а гримьор и стилист предлагат съвети как да изглеждаме по най-добрия начин, без да се изтощаваме.
1. Не се обвинявайте
Ако чувствате, че прегаряте, вземете си почивен ден, без да се чувствате виновни. Ползите за психичното здраве съществуват, дори и да не са официално посочени. Вашето състояние не е признак на слабост, а предупредителен знак. Тялото ви иска почивка, затова си я дайте, без да се оправдавате.
Няма нужда да си „заслужавате“ почивка. Понякога най-добрият начин да станете по-продуктивни е да спрете и да се преструвате, че всичко е наред. Изключете известията, оставете нещата настрана, намерете малко тихо време. Направете нещо, което отдавна сте възнамерявали да направите, но не сте успели.
И не позволявай на никого, дори на себе си, да обезценява тази почивка – имаш нужда от нея.
2. Отървете се от ненужните неща
Денят е благоприятен за смели решения. Но най-важното днес е да продължите напред.
Решете всички проблеми, свързани с пари, данъци и плащания по заеми. Изчистете пространството си от мръсотия, боклук и стари вещи.
Денят е подходящ за започване на диета (но не прекалено строга), посещение на масаж или козметик.
Можете да прекарате вечерта на събитие, което съответства на енергията на деня. Ако обичате да излизате от вкъщи, отидете на концерт, а ако търсите малко уединение, гледайте интересен филм.
3. Намерете правилната защита
SPF за клепачите е задължителен! Кожата на клепачите е най-тънката на лицето, почти няма мастни жлези и губи колаген най-бързо. Именно там се появяват бръчки, пигментация и паяжинообразни вени от слънцето.
Обикновените кремове със слънцезащитен фактор често дразнят очите или са твърде мазни. Решението са специални стикчета или моливи със слънцезащитен фактор за зоната около очите. Те имат лека, немазна текстура, не се разтичат и не дразнят лигавиците.
Нанесете върху клепачите и под очите (под веждите) преди излагане на слънце, като нанасяте отново на всеки два часа като обикновен SPF. Търсете SPF 30–50 и физически филтри (цинков оксид). Това ще предпази деликатната кожа на клепачите ви от фотостареене и ще удължи младежкия ви вид.
4. Сглобете изображението за няколко минути
Добавянето на колан върху рокля-риза е най-лесният начин да превърнете обемна дреха в нещо женствено и стилно. Роклята-риза сама по себе си често изглежда като халат или домашно облекло, но добавянето на аксесоари мигновено създава талия, установява пропорции и променя цялостната визия.
Широкият колан ще подчертае контраста, докато тънкият ще добави изчистен щрих. Обувките и чантата, които подхождат на колана, ще завършат визията. Основното е да поддържате баланс на пропорциите: колкото по-високи сте, толкова по-едри са чертите ви и колкото по-дебела е материята на ризата ви, толкова по-голям трябва да бъде коланът.
Особено добре се съчетава с рокли от лен, памук или деним. Само миг пред огледалото и вече няма да имате просто ежедневна рокля, а добре обмислен тоалет.
5. Промяна на цвета
Избягвайте да очертавате вътрешната линия на миглите на долния клепач с черен цвят – това визуално прави очите ви да изглеждат по-малки и по-тежки. Този ефект е особено забележим при малки или дълбоко поставени очи.
Вместо черен, използвайте бежов, нежно розов или бял молив за очи. Тези нюанси визуално отварят очите ви, правейки ги да изглеждат по-свежи и по-отпочинали.
Лек очна линия върху лигавицата е класически трик на гримьорите, който работи на всяка възраст и тип лице. Ефектът е забележим веднага: бялото на очите изглежда по-ясно, а очите изглеждат по-големи.
Идеален за дневен грим или ситуации, когато трябва да изглеждате бодри, дори и да се чувствате сънливи.
