Токсините се срещат навсякъде около нас. Има ги в храната, която ядем, във въздуха, който дишаме, в козметиката, която използваме. Но, когато започнат да се натрупват в тялото ви, оказват влияние върху функциите на много от вашите органи, включително белите дробове, черния дроб и дебелото черво. Ето защо, е много важно да почиствате тялото си от токсините всеки ден. Извеждайки тези натрупвания от тялото ви, вие не само ще подобрите цялостното си здраве, но и ще се почувствате значително по-добре.
За целта ви препоръчваме 3-дневен детокс за прочистване на жизненоважните ви органи от токсините, като белите дробове, черния дроб и дебелото черво. Много е важно да изключите всички млечни продукти от диетата си два, дни преди да започнете на прочистването. Това е така, защото тялото ви трябва да елиминира отровите от тези храни. Също така, се препоръчва да пиете чаша билков чай преди лягане вечер, преди вътрешната обработка да е започнала. Това ще помогне за извеждане на токсините от червата. И не последно място, по време на детокса трябва да избягвате тежка физическа активност.
3-деневен метод за детокс на тялото:
Изпийте 300 мл. вода с лимон (смес от вода и лимонов сок) преди закуска. След това изпийте 300 мл. сок от грейпфрут, но ако ви се стори твърде силен за вашия вкус, сменете го със същото количество сок от ананас. Както сокът от грейпфрут, така и сокът от ананас съдържат високи нива на агенти за борба с раковите клетки, а също така подобряват дихателната функция.
За да повишите алкалността на кръвта ви, пийте 300 мл. пресен сок от моркови по време на закуска и обяд.
Преди лягане изпийте 300 мл. сок от червена боровинка, за да унищожите микробите в белите ви дробове.
Докато трае детокса, трябва да завършвате денят си с добра 20-минутна релаксация, това ще спомогне работата на организма ви по отстраняване на токсините, чрез изпотяването. Като алтернатива, добавете 5-10 капки евкалиптово масло в купа с гореща вода, покрийте главата си с кърпа и вдишайте парата. Това ще изчисти дихателните пътища, ще улесни дишането и ще ускори процеса по елиминирането на токсините.
Добавете ни като GOOGLE източник
