През юни 2026 се очакват няколко периода на повишена слънчева активност, което може да повлияе на благосъстоянието на чувствителните към времето хора.
Според Центъра за прогнозиране на космическото време на NOAA, през юни 2026 г. ще има магнитни бури с различна интензивност.
Мощни магнитни бури се очакват на 11 и 12 юни.
Геомагнитни бури с умерена интензивност се прогнозират за 4, 9 и 13 юни.
Слаби магнитни бури ще се случат на 1, 2, 3, 5, 6, 7, 8, 10, 14-20 юни.
Как да подобрите благосъстоянието си?
Хората с хронични заболявания или метеочувствителност са най-чувствителни към магнитни бури. През тези периоди тялото може да се затрудни да регулира нервната и сърдечно-съдовата система, което води до дискомфорт.
Повишената слънчева активност най-често причинява главоболие, раздразнителност, колебания в кръвното налягане, нарушения на съня и намалена работоспособност. Особено уязвими са хората със сърдечно-съдови заболявания, продължителен стрес и възрастните хора.
Какво се препоръчва да се направи?
- Нормализирайте съня си. Спете поне осем часа на ден.
- Поддържайте водния си баланс. Пийте чиста вода през целия ден.
- Прегледайте ежедневното си хранене. Наблегнете на леки ястия и избягвайте алкохола.
