Народни средства за лечение на разширени вени

Много мъже и жени се сблъскват с проблема с разширените вени, но жените са поне два пъти по-склонни към тази болест.

Разширените вени са вид умора в краката, понякога с подуване, цианоза и тъмни паякообразни вени. Има няколко основни причини, които причиняват това заболяване, като хормонални промени (бременност или менопауза), структурни (вродени) аномалии на вените, възпаление на вените или кръвни съсиреци във вените, травма на вените, сърдечно заболяване или запушване, което блокира нормалното кръвообращение.

Какво е лечението на разширени вени?

Първо, трябва да се консултирате с лекар и той ще предпише подходящо лечение. Има няколко различни начина за предотвратяване и лечение на разширени вени, като медицинско, хирургично и физическо лечение. За щастие, съществуват и много природни средства, които могат да помогнат да се отървете от разширени вени. Подготвили сме за вас списък от пет естествени лека.

Естествени средства за лечение на разширени вени

Терапевтични упражнения

Редовните упражнения са най-доброто нещо, което можете да направите, за да подобрите притока на кръв и да намалите възпалението. Упражненията с ниско въздействие като ходене, плуване и колоездене също са идеални за разширени вени.

Здравословно тегло

Хората с наднормено тегло са по-склонни да развият разширени вени, особено жените и възрастните хора. Трябва да спазвате правилната диета, за да предотвратите разширени вени. Яжте само здравословна храна.

Етерични масла

Различни етерични масла са полезни за подобряване на притока на кръв, както и за намаляване на възпалението и хормоналния дисбаланс. Ако изпитвате мускулна болка, подуване или мехури по кожата си, опитайте да използвате етерични масла от кипарис, мента, чаено дърво и лавандула в малки количества, за да успокоите проблемните зони.

Противовъзпалителна диета

Някои храни могат да помогнат за обръщане на възпалението и подобряване на кръвообращението, което може да помогне за по-бързото лечение на разширени вени и да предотврати бъдещи разширени вени.

Ето някои противовъзпалителни храни, които помагат за предотвратяване на разширени вени:

• Храни с високо съдържание на фибри: чиа и ленени семена, зеленчуци, пресни плодове, покълнали бобови растения и зърнени храни.
• Храни с високо съдържание на антиоксиданти: антиоксидантите като флавоноиди (намиращи се в горските плодове), витамин С и витамин Е (намиращи се както в зелените зеленчуци, така и в цитрусовите плодове) помагат за укрепване на вените, борба с възпалението и подобряване на здравето на вените.
• Естествени диуретици: пресни билки (магданоз, кориандър, босилек), копър, глухарче, краставица, аспержи и целина.
• Храни, богати на магнезий: Зелени, авокадо, банани, кръстоцветни зеленчуци и сладки картофи.
• Подправки: Кайенски пипер или къри ще спомогнат за затопляне на тялото и подобряване на кръвообращението, както и за контрол на апетита.
• Риба: Сьомга, скумрия, аншоа, сардини и риба тон съдържат омега-3 мастни киселини, които са важни за правилното кръвообращение.
• Ябълковият оцет подобрява кръвообращението и е ефективно противовъзпалително средство.

Боровинки и конски кестен

Боровинките и конските кестени са популярни и ефективни домашни лекове против разширени вени. Можете просто да ядете боровинки, да правите екстракти или да правите чай. От конските кестени могат да използват семена, листа, кора и цветове и да се направи екстракт или крем/лосион против разширени вени.