Горещият период е особено опасен за хора с хипертония. Рискът от инсулт се увеличава през летните жеги. Но има признаци, които могат да помогнат за разпознаването на заплахата и да спасят живота на човек
В горещо време тялото губи течности, кръвта се сгъстява и натоварването на сърцето и кръвоносните съдове се увеличава. Кръвното налягане започва да се колебае: може да спадне рязко или да се покачи. Това е директен път към хипертонична криза, инфаркт или инсулт.
Жегата е най-опасна за хора с хипертония и сърдечно-съдови заболявания.
Как да се предпазите в жегата?
- Избягвайте да излизате навън по време на пиковите часове на слънце (от 12:00 до 16:00 часа).
- Ако имате сърдечна недостатъчност, обсъдете приема на течности с Вашия лекар. Излишните течности могат да причинят подуване и задух, докато недостатъчните течности могат да доведат до тромбоза.
- Пийте вода на малки глътки (освен ако лекарят ви не е ограничил приема на течности). Избягвайте сладките газирани напитки и алкохола.
- Не спирайте приема на лекарствата си сами. При горещо време режимът на лечение трябва да се коригира само от лекар.
- Носете светли дрехи и шапка.
- Избягвайте резки температурни промени. Не се гмуркайте в ледена вода.
- Намалете количеството сол в диетата си – тя причинява задържане на течности в тялото и оказва допълнително натоварване на сърцето и кръвоносните съдове.
Как да разпознаем инсулт?
Можете да разпознаете инсулт, като използвате напомнянето „Инсулт“.
- „U“ – Усмихнете се. Помолете човека да се усмихне. Инсулт обикновено причинява крива усмивка.
- „D“ — Движение. Помолете ги да вдигнат и двете си ръце. Едната няма да се вдигне или ще бъде слаба.
- „А“ — Артикулация. Помолете детето да каже проста фраза. Речта ще стане неясна.
- „R“ означава „Решение“. Ако забележите дори един признак на инсулт, незабавно се обадете на 911.
