Представяме ви една рецепта за вкусна вечеря, която се приготвя бързо, вкусна и здравословна е.
Съдържа само 66,64 ккал на 100 грама
Необходими продукти:
- Български пипер – 2 броя
- Пилешко филе – 1 брой
- Твърдо сирене, нискомаслено – 40 грама
- Натурално кисело мляко – 1 супена лъжица
- Лук – 1 брой
- Домат (малък) – 1 брой
- Куркума
- сол
- черен пипер
- копър на вкус
Начин на приготвяне:
Нарежете чушката на две, като внимавате опашките да останат непокътнати. Почистете я от семената.
Нарежете пилешкото филе на малки парченца, добавете ситно нарязаните домати, ситно нарязания лук, подправките и киселото мляко.
Напълнете чушките с пълнежа и ги сложете в дълбок съд за печене, налейте малко вода.
Изпечете чушките на 200 С за 30 минути. Поръсете чушките с настърганото сирене и запечете за още 10 минути.
Добър апетит!
337
