Анна Пеше е най-обикновената пенсионерка от щата Ню Йорк, САЩ. По-скоро досега беше такава. Тя е на 85 години и доскоро си изглеждаше точно както се очаква да изглежда човек на нейната възраст.
Децата и внуците й я обожават и винаги са мислели, че тя се справя добре за годините си.
Но от няколко години Анна страдала от хронична болка в гърба, която много я тормозела. Разбира се, нормално е за тази възраст, ще кажат някои.
Наистина е така, затова дори самата тя не очаквала да се отърве от болката. Мислела, че така ще е докрая…
Анна не очаквала да се отърве от болката и се опитвала да свикне с нея
Докато един ден …
Анна решила да посети дъщеря си.
Изкачвайки се по стълбите, тя изведнъж изпитала толкова непоносима болка в гърба, че помислила, че ще припадне. Била принудена да използва инвалидна количка.
Но идеята да продължи да бъде безпомощна изобщо не й харесвала. Затова решава да намери начин да се справи с проблема.
„Опитах всичко“, спомня си тя. – Акупунктура, физиотерапия, ходих дори при хиропрактик. След това изпитвах облекчение, но скоро болката се завърна. “
Съдбовна среща
Около три месеца по-късно Ана се запознава с една 28-годишна жена – Рейчъл Йезиен. Самата Рейчъл също страдала от болки в гърба и затова започнала да се интересува от йога.
Така, някак си съвсем естествено, тя се превърнала в йога инструктор.
Упражнения за подобряване на стойката и укрепване на мускулите на гърба
Рейчъл започнала да посещава възрастната Анна и да й показва различни упражнения за подобряване на стойката и укрепване на мускулите на гърба.
След това се случва чудото.
Само след месец Анна вече се чувства много по-добре. И започва да опитва все по-трудни упражнения.
Усилията са възнаградени
Две години по-късно
Изминали две години и сами можете да видите на снимката по-долу как се е променило тялото на жената!
Тя отново може да държи гърба си изправен. Рейчъл пък придобива слава като много опитен инструктор и сега мнозина мечтаят тя да им обърне внимание и да ги отърве от мъките.
Анна Пеше преди и след
Лекарите също потвърждават, че йогата може да помогне за облекчаване на болките в гърба. А историята на Ана Пеше доказва, че никога не е късно да се погрижите за тялото си. Но бъдете внимателни – напредъкът изисква време и търпение. И добър ментор.
480
